Instant Genius είναι ένα μεγάλου μεγέθους masterclass σε μορφή podcast. Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας, μιλάμε με την Dr Megan Rossi, γνωστή και ως Gut Health Doctor.

Είναι η συγγραφέας του νέου βιβλίου Φάτε περισσότερα, ζήστε καλά (£16,99, Penguin Life). Στο βιβλίο, εξηγεί τη δίαιτα διαφορετικότητας: ένας τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας χωρίς να κόψετε τα αγαπημένα σας τρόφιμα.

Μας λέει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την υγεία του εντέρου και τι μπορούμε να τρώμε για να τη βελτιώσουμε.

Εύρημα Instant Genius στην προτιμώμενη πλατφόρμα podcast εδώ: instantgenius.podlink.to/Podcast

Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, μπορείτε να ακούσετε ακόμα περισσότερα από τη Μέγκαν Instant Genius Extra.

Σε αυτήν την εκπομπή μόνο με συνδρομή, που είναι διαθέσιμη στα Apple Podcasts, κάνουμε μια βαθύτερη βουτιά στα θέματα που καλύπτονται στο Instant Genius. Σε αυτό το επεισόδιο, η Μέγκαν μας μιλάει για τη δίαιτα διαφορετικότητας και εξηγεί πώς η καταμέτρηση των «πόντους φυτών» μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου σας.

Ακούστε περισσότερα επεισόδια του Instant Genius: