Για μερικούς ανθρώπους, τα παλιά όνειρα μπορεί να αισθάνονται σαν πραγματικές αναμνήσεις και αυτή η εμπειρία αναφέρεται ως «σύγχυση ονείρου-πραγματικότητας». Σε δύο μελέτες από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ στην Ολλανδία, δυσκολία στη διάκριση του ονείρου και της πραγματικότητας αναφέρθηκε από μια σημαντική μειοψηφία συμμετεχόντων (12 τοις εκατό σε μια μελέτη και 26 τοις εκατό σε άλλη).

Έχει προταθεί από άλλες ομάδες ερευνητών ότι η εμπειρία είναι ιδιαίτερα συχνή σε ορισμένους συμμετέχοντες (όπως εκείνοι με ναρκοληψία ή οριακή διαταραχή προσωπικότητας).

Αν και υπάρχει σχετικά λίγη έρευνα σε αυτόν τον τομέα, υπάρχουν πολλές υποθέσεις ως προς το γιατί μπορεί να συμβεί αυτό. Μια πιθανότητα είναι ότι τα όνειρα που συγχέονται με την πραγματικότητα είναι διαφορετικά από άλλα όνειρα (θα μπορούσαν να είναι πιο ζωντανά, για παράδειγμα).

Είναι επίσης πιθανό ότι όταν συμβαίνει σύγχυση ονείρου-πραγματικότητας, αυτό θα μπορούσε να αντιπροσωπεύει ασυνήθιστη κωδικοποίηση μνήμης κατά τη διάρκεια του ύπνου (ουσιαστικά, υπάρχει κάτι ασυνήθιστο στον τρόπο με τον οποίο το όνειρο μετατρέπεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, πριν αποθηκευτεί στη μακροπρόθεσμη μνήμη).

Λοιπόν, πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε βιώσει σύγχυση ονείρου-πραγματικότητας; Η απλή ανάγνωση αυτού του άρθρου θα μπορούσε να βοηθήσει: το να συνειδητοποιήσετε ότι μπορεί να αναπτυχθούν ψευδείς αναμνήσεις θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο. Όπως διαπίστωσε μια μελέτη του 2021, η απλή εξήγηση στους συμμετέχοντες ότι οι αναμνήσεις τους θα μπορούσαν να βασίζονται σε κάτι διαφορετικό από την πραγματικότητα ήταν αρκετή για να διορθωθεί μια ψεύτικη ανάμνηση – χωρίς να επηρεάζει την ικανότητά τους να θυμούνται αληθινά γεγονότα.

Φυσικά, μπορείτε επίσης να παίξετε ντετέκτιβ και να εξετάσετε τα στοιχεία. Εάν πιστεύετε ότι κολυμπήσατε στη λίμνη της Κωνσταντίας με έναν φίλο, αλλά αναρωτιέστε αν ήταν στην πραγματικότητα ένα όνειρο, ίσως θελήσετε να ελέγξετε αν ο φίλος σας θυμάται την εμπειρία ή αν υπάρχουν φωτογραφίες ή ημερολόγια από εκείνη τη στιγμή για να επιβεβαιώσετε ότι η διασκέδαση σας η μέρα στη λίμνη συνέβη πραγματικά.

Διαβάστε περισσότερα:

Ρωτήθηκε από: Sam Coney, St Helens

Για να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στείλτε μας email στο ερωτήσεις@sciencefocus.com (μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε το όνομα και την τοποθεσία σας)