Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πονοκεφάλου και ημικρανίας;


Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πονοκεφάλου και ημικρανίας;

Ο πονοκέφαλος είναι ένα νευρολογικό σύμπτωμα, η υποκείμενη αιτία πρέπει να διαπιστωθεί. Η ημικρανία είναι μια γενετική, νευρολογική πάθηση που συχνά προκαλεί πονοκέφαλο, αλλά σχετίζεται επίσης με πολλά άλλα συμπτώματα όπως αυξημένη ευαισθησία στο φως, τον ήχο, την κίνηση και τις μυρωδιές, καθώς και ζάλη, ομίχλη εγκεφάλου, κοιλιακό άλγος, δυσκολίες στην ομιλία, διαταραχές όρασης, ναυτία, έμετος, κόπωση και ευερεθιστότητα. Αλλά αυτή η λίστα δεν είναι εξαντλητική.

Ημικρανία είναι μια κατάσταση φάσματος, έτσι μερικοί άνθρωποι έχουν σπάνια, ήπια επεισόδια, ενώ άλλοι έχουν πιο σοβαρά, συχνά επεισόδια. Μερικοί υποφέρουν καθημερινά από τις επιπτώσεις της ημικρανίας στον εγκέφαλό τους.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ημικρανίας;  © Shutterstock

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ημικρανίας;

Κατά τη διάρκεια των κρίσεων ημικρανίας, τα νευροχημικά πυροδοτούν ένα κύμα ηλεκτρικής εκπόλωσης στις κυτταρικές επιφάνειες, γνωστό ως «κατάθλιψη εξάπλωσης του φλοιού», το οποίο απλώνεται στον εγκέφαλο. Οι επιπτώσεις των νευροχημικών διαταραχών μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, από επίθεση σε επίθεση και σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου.

Η «Αύρα» είναι νευρολογικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της ώρας πριν την εμφάνιση του πονοκεφάλου και επηρεάζουν περίπου το ένα τρίτο των πασχόντων. Η αύρα είναι συχνά οπτική με γραμμές ζιγκ-ζαγκ, φώτα που αναβοσβήνουν, θολή όραση ή τυφλά σημεία.

Στην επόμενη φάση μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, «ομίχλη του εγκεφάλου» και κόπωση. Τα γνωστικά προβλήματα είναι κοινά. Το πνευμονογαστρικό νεύρο, το οποίο εκτείνεται από τον εγκέφαλο στο έντερο, επηρεάζεται επίσης. Αυτό επιβραδύνει την κένωση του στομάχου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία και μερικές φορές έμετο, και καθυστερεί την απορρόφηση των χρήσιμων φαρμάκων και μπορεί να παρατείνει τις κρίσεις.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ημικρανίας μπορεί να γίνει αισθητός οπουδήποτε στο κεφάλι, το λαιμό ή τους ώμους. Ο κοιλιακός πόνος είναι συχνός στα παιδιά.

Διαβάστε περισσότερα για τις ημικρανίες:

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε μια ημικρανία;

Οι άνθρωποι κυνηγούν αυτό το ένα πράγμα που μπορούν να κάνουν για να σταματήσουν τις επιθέσεις. Εξαλείφουν ορισμένα τρόφιμα, σταματούν την καφεΐνη και το αλκοόλ, αναζητώντας το κλειδί για να σταματήσουν τις επιθέσεις. Δυστυχώς, δεν είναι τόσο απλό. Αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να παρακολουθείτε τι αλλάζει τις 48 ώρες πριν από μια επίθεση. Η χρήση ενός απλού ημερολογίου πονοκεφάλου μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό ορισμένων πραγμάτων που πρέπει να ελέγξετε στο μέλλον και να περιορίσετε τον αντίκτυπο της επίθεσης.

Η διάγνωση βασίζεται στο ιστορικό των συμπτωμάτων. Το οικογενειακό ιστορικό ημικρανίας βοηθά στην επιβεβαίωση της διάγνωσης, αλλά δεν είναι απαραίτητο και συχνά άγνωστο για διάφορους λόγους.

Η αποτελεσματική θεραπεία απαιτεί τη σωστή φαρμακευτική αγωγή στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή. Όταν μια κρίση ημικρανίας αρχίζει να κυλά, συγκεντρώνει ορμή όπως μια χιονόμπαλα που κυλάει κάτω από ένα βουνό. Η έγκαιρη θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας και είναι πολύ σημαντική η συζήτηση με έναν γιατρό ή ειδικό για τον πονοκέφαλο ποιος συνδυασμός φαρμάκων θα σας ταιριάζει.

Συχνά ένα απλό φάρμακο κατά της ναυτίας με ένα παυσίπονο θα βοηθήσει εάν ληφθεί αρκετά νωρίς, αλλά μπορεί να είναι απαραίτητο να προστεθούν φάρμακα ειδικά για την ημικρανία που ονομάζονται τριπτάνες. Υπάρχουν επτά διαθέσιμα αυτήν τη στιγμή. Εάν ένα δεν σας ταιριάζει, δοκιμάστε ένα διαφορετικό. Η επίδραση του καθενός ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Αυτά δεν πρέπει να λαμβάνονται για περισσότερες από 10 ημέρες το μήνα, καθώς η υπερβολική χρήση φαρμάκων για την οξεία ημικρανία επιδεινώνει τον εγκέφαλο. Αποφύγετε την κωδεΐνη και τα οπιούχα που μπορούν να επιδεινώσουν γρήγορα την ημικρανία.

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε μια ημικρανία;  © Science Photo Library

Τα νευροπεπτίδια CGRP (κίτρινο) είναι σχεδιασμένα να συνδέονται με τους υποδοχείς τους (μπλε). Αυτό οδηγεί στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, παράγοντας πρόκλησης ημικρανιών. Τα αντισώματα (κόκκινο) συνδέονται με τους ίδιους υποδοχείς, εμποδίζοντας το νευροπεπτίδιο και τη δράση του © Science Photo Library

Εάν λαμβάνετε περισσότερες από περίπου πέντε επιθέσεις το μήνα, εξερευνήστε προληπτικές μεθόδους. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων, φαρμάκων, συσκευών νευροτροποποίησης και ενέσεων. Οι πιο πρόσφατες είναι οι αυτοχορηγούμενες ενέσεις αντι-Calcitonin Gene-related Peptide (CGRP).

Το CGRP είναι μια νευροχημική ουσία πόνου που εμπλέκεται στην πρόκληση επιθέσεων σε μερικούς ανθρώπους. Αυτές οι ενέσεις μονοκλωνικών αντισωμάτων μπλοκάρουν είτε τα νευροπεπτίδια CGRP είτε τους υποδοχείς στα κύτταρα. Μπορούν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στη μείωση των κρίσεων ημικρανίας.

Τι προκαλεί κρίσεις ημικρανίας;

Τα γονίδια της ημικρανίας καθιστούν τον εγκέφαλο λιγότερο ικανό να επεξεργάζεται αισθητηριακές εισροές και να κάνει τον εγκέφαλο ευάλωτο σε επιθέσεις. Αλλά αυτό δεν είναι όλη η ιστορία.

Η επιγενετική, η αλληλεπίδραση των γονιδίων με τις συμπεριφορές και το περιβάλλον μας, είναι επίσης σημαντική. Όσο περισσότερο ο εγκέφαλος προκαλείται από αυτά τα ερεθίσματα, τόσο περισσότερες νευροχημικές ουσίες του πόνου παράγονται. Η θεωρία του κατωφλίου ημικρανίας προτείνει ότι οι συνδυασμοί αλλαγών ερεθίζουν τον εγκέφαλο και προκαλούν επιθέσεις όταν τα νευροχημικά του πόνου φτάσουν σε ένα ορισμένο επίπεδο.

Τι προκαλεί κρίσεις ημικρανίας;  © Getty Images

«Αλλαγή» είναι η λέξη κλειδί. Ο εγκέφαλος της ημικρανίας είναι πιο ευαίσθητος στις εσωτερικές αλλαγές του σώματος, όπως τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οι ρουτίνες ύπνου, οι ορμόνες ή το στρες και παράγοντες του εξωτερικού περιβάλλοντος – ελαφριά λάμψη, έντονα οπτικά μοτίβα όπως ρίγες, βουλωμένη ποιότητα αέρα, ακόμα και καιρός.

Κάποια πράγματα φαίνεται να είναι ιδιαίτερα πιθανό να οδηγήσουν σε επιθέσεις. Η παράλειψη γευμάτων που οδηγεί σε διακυμάνσεις των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα είναι ένα. Το τακτικό σνακ μπορεί να βοηθήσει. Ωστόσο, τα άτομα με ημικρανία είναι συχνά ευαίσθητα στους υδατάνθρακες, επομένως προτιμώνται τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Ο σπασμένος ή παρατεταμένος ύπνος μπορεί να επιδεινώσει τις κρίσεις – αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους εφήβους, που ξυπνούν νωρίς για το σχολείο αλλά μετά ξαπλώνουν τα Σαββατοκύριακα.

Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο. Πολλοί έφηβοι παρουσιάζουν επιδείνωση των κρίσεων κατά τη διάρκεια των ταραγμένων ορμονικών περιόδων της εφηβείας, με τις εκρήξεις ανάπτυξης και τους εμμηνορροϊκούς κύκλους να συμβάλλουν. Πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι έχουν περισσότερες κρίσεις με την περίοδό τους και κατά την περιεμμηνόπαυση. Τα επίπεδα οιστρογόνων αλλάζουν ακανόνιστα πριν σταματήσουν τελείως οι περίοδοι και συχνά για μερικά χρόνια μετά.

Οποιοσδήποτε τύπος αλλαγής μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των επιθέσεων – νέα δουλειά, μετακόμιση σπιτιού, ταξίδι στο εξωτερικό. Αλλά και η μείωση του στρες. Οι κρίσεις «απογοήτευσης» ή ημικρανίας το Σαββατοκύριακο περιγράφονται συνήθως – απογοητευτικές για άτομα που χαλαρώνουν μετά από μια στρεσογόνα στιγμή.

Σχετικά με τη συγγραφέα – Dr Katy Munro

Η Katy είναι ειδικευόμενη σε γενικό γιατρό για τον πονοκέφαλο στο Εθνικό Κέντρο Ημικρανίας. Παρουσιάζει το podcast Το κεφάλι ψηλά, και είναι ο συγγραφέας του Διαχείριση της ημικρανίας σας (9,99 £, Penguin Life).

Διαβάστε περισσότερα:

Για να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας, στείλτε μας email στο question@sciencefocus.com (μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε το όνομα και την τοποθεσία σας)



Source link

By koutsobolis

koutsobolis.com

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.